标题：132688.соm马会传真查询：碎发多怎么办？
导语：在日常生活中，相信很多人都会遇到这样的困扰，那就是碎发太多，不知道如何处理。今天，132688.соm马会传真查询就为大家带来一些解决碎发多的小技巧，让你轻松应对这一问题。
正文：
碎发多可能是由于多种原因造成的，如头发受损、发质脆弱、洗发方式不当等。解决碎发多的问题，可以从以下几个方面入手：
1. 选用适合的洗发水和护发产品：选择适合自己发质的洗发水和护发产品，可以有效减少头发受损，增强发丝的韧性，从而减少碎发的产生。
2. 改变洗发方式：正确的洗发方式可以减少头发受损，避免过度拉扯导致碎发产生。洗发时，可以用指腹轻轻按摩头皮，避免用力搓揉。洗完后，轻轻梳理头发，避免用力拉扯。
3. 注意吹风机的使用：吹风机是造成头发受损的主要原因之一。使用吹风机时，尽量选择冷风或微温风，避免高温损伤头发。同时，不要长时间对着同一个部位吹风，以免导致头发受损。
4. 定期修剪头发：定期修剪头发可以去除分叉和受损的发梢，使头发保持健康。不过，修剪头发时，要注意选择合适的剪刀，避免使用过于锋利的剪刀，以免损伤头发。
5. 注意饮食和睡眠：饮食中摄入足够的蛋白质和维生素，对头发的生长和修复都有很大的帮助。同时，保证充足的睡眠，让头发有足够的时间进行修复和生长。
6. 避免长时间扎紧头发：长时间扎紧头发会使头发受到拉扯，导致头发受损和碎发产生。因此，可以适当变换发型，避免长时间同一个发型。
7. 使用发膜和护发素：定期使用发膜和护发素，可以为头发提供深层次的滋养和修复，减少碎发的产生。
总之，碎发多的问题可以通过改变生活习惯和选用合适的护发产品来解决。希望132688.сом马会传真查询提供的这些小技巧能帮助到您，让您的头发更加健康亮丽。