水果奶奶一肖一码资料:水果奶奶一肖一码资料2024年

杯莫停 2025-03-20 15:19:18 首页 22 次浏览 0个评论

水果奶做法？

用料：红茶4克、牛奶400克、西瓜适量、糖适量、冰块适量、薄荷叶少量。

1、红茶、牛奶放入奶茶机，选择奶茶功能，煮25分钟。

2、西瓜压碎，放入杯子里。

3、奶茶加糖，然后晾凉，倒入杯中。

4、添加冰块和薄荷叶即可。

快周岁的宝宝一日三餐，水果和奶的量是多少，时间点怎么安排？

1周岁的宝宝，可以以一日三餐为主，奶为辅了，三餐营养均衡，易消化的，孩子脾胃还不健全，切忌过于营养，宝宝消化吸收不了，引起积食
我家龙凤宝宝1岁开始定时一日三餐，然后午睡和晚上睡觉喝点奶，奶量要根据宝宝正餐的进食量而调整

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我的宝宝是男宝，还有一个月就周岁了，目前宝宝身体发育各方面都达标，我深感欣慰，宝宝从出生到现在完全是我自己在带，当然宝爸也有帮忙，但是还是以我为主的，个人认为宝宝的饮食除了要兼顾可以满足身体成长的营养外同时也要根据宝宝的食量进行合理安排，据我观察宝宝并不是不知道饥饱的，宝宝吃饱后对喂食会失去兴趣甚至抗拒，这说明宝宝吃饱了，以我家宝宝为例，日常三餐及水果奶量安排如下：早上睡醒（约8点左右）喝200毫升奶粉，大约1小时后吃早饭，一个蛋黄配适量青菜、西红柿煮面条一碗（约400毫升容量），中午1点吃午饭，青菜适量拌疙瘩汤，放肉绒一袋约10克，还是400毫升的碗，下午四点水果，晚上5点左右晚饭，稠粥400毫升，晚上8点喝奶200毫升，晚上约两三点喝奶200毫升

总结如下：奶一天三次共计600毫升，水果一次，下午四点左右，主食三顿。

很高兴回答你的问题。快周岁的宝宝早餐吃些米糊(杂粮打出来的)、或粥加馒头包子，中餐就碎肉配菜加软的米饭或粥，午睡前喝牛奶。下午吃少量时令水果或果汁。晚餐蒸肉饼米饭少量青菜。饭后水果，睡前牛奶就可以了，希望能帮到你！

周岁左右的宝宝，膳食中应具备5大类食物，即：1.粮谷类及薯类食物。2.乳类。3.鱼、禽、蛋、瘦肉、豆类食品。4.蔬菜水果。5.适量的植物油和调味品。

快满周岁的宝宝，膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物的重量之比接近1：1 ：（4～5），占总能量比分别为12%～15%、25%～35%、50%～60%。动物蛋白（或加豆类）应占总蛋白的1/2。平均每天各类食物的参考量为粮谷类（生重）100～150g，纯牛奶不低于350ml，或配方奶粉40～50g，鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品（以干豆计）100～125g，蔬菜、水果类150g～250g，植物油20g，糖20g以内，含钠的咸味调料摄入越少越好。此外应注意在各类食物中，不同的食物轮流食用，保持膳食多样化，从而发挥出各类食物营养成分的互补作用。

周岁的宝宝在饮食的安排上以“三餐两点”为宜，也就是三餐正餐加两顿加餐。三餐进食时间尽量做到与大人同步，但如果宝宝早晨醒得晚，也不要强行叫起吃早餐。进食应以三餐正餐为主，早中餐之间可进行一次加餐，以儿童饼干、水果、酸奶等为宜，下午的加餐以不耽误午睡为前提，并且尽量使三餐与加餐之间拉开时间距离，如果午睡醒来接近晚餐时间，可省去下午的一次加餐，以“三餐为主，加餐为辅”为基本原则。